Памятка туриста

Активный туризм может быть самым разнообразным. Самый распространённый вид активного отдыха – походы. Для этого не нужны какие-то особые знания и навыки, достаточно просто неплохой физической подготовки. Однако кое-какие правила запомнить всё же придётся, если хотите вернуться из похода здоровыми и отдохнувшими.

Активный отдых и туризм – Ваш лучший отдых! Мы организуем для Вас незабываемые приключения! Звоните уже сегодня! При подготовке к походу или сплаву, необходимо учитывать погодные условия, особенности местности, по которой будет проходить маршрут. Одежда и обувь должны быть удобными и надежными, главная их задача — защищать от ветра, воды и холода.

В байдарочный поход лучше брать уже разношенную обувь — новая может натирать ноги. Обувь должна быть легкой, способной выдерживать большие нагрузки. Во время пеших походов лучший вариант — ботинки или сапоги с высоким голенищем, на шнуровке. Не стоит надевать слишком теплую одежду, а так же пошитую из синтетических материалов. При походах лучше отказаться от шорт и маек с открытыми руками – это позволит избежать получение солнечных ожогов и свести к минимуму количество укусов насекомых. Обязательно использование головных уборов.

При сплавах на байдарках или плотах необходимо запастись сменным комплектом одежды, который останется сухим после сплава и пригодится вам по прибытию на место стоянки.

Для защиты от насекомых следует запастись репеллентом. Желательно также иметь с собой крем для загара. В дорогу необходимо взять бутилированную питьевую воду. При наличии медицинских показаний, вы должны обязательно иметь с собой те лекарственные средства, которые могут пригодиться вам во время сплава или похода. Личная аптечка должна содержать лекарственные препараты, которые по тем или иным причинам принимаются Вами регулярно. О приеме этих лекарств и о своих заболеваниях участник похода должен заранее поставить в известность руководителя группы, инструктора. При сплаве в солнечную погоду вам пригодятся солнцезащитные очки.

 


Профилактика заболеваний в водных походах

 

Чтобы избежать отравления следует:

1. Не пить воду из открытых водоемов;

2. Мыть посуду после каждого приема пищи;

3. Все овощи и ягоды, собранные на маршруте, нужно тщательно вымыть чистой водой;

4. Не хранить скоропортящиеся продукты, особенно если поход летом;

5. Соблюдать правило личной гигиены (мытье рук);

6. Употребление только термически обработанные продукты и воду;

7. Предохраняйте продукты от насекомых, грызунов.

Рекомендации по профилактике острые респираторные инфекции:

1. После респираторной инфекции, перенесенной месяц назад, стоит отказаться от похода;

2. Нежелательно участие в водных походах людей с хроническими болезнями и сниженным иммунитетом;

3. Личная одежда(запасная и основная)должны соответствовать погодным условиям и климату;

4. Опыт участников похода и их подготовка должны соответствовать сложности маршрута, погодно-климатическим условиям и сезону.

 


Техника безопасности

Инструктаж по технике безопасности проводится непосредственно перед началом путешествия (поход, сплав на байдарках). На протяжении активной части похода (сплава) употребление алкоголя категорически запрещено.

 

Общие требования при сплавах на байдарке:

1. Все участники водного похода (сплав на байдарках или плотах) должны пройти инструктаж по безопасности.

2. К участию в сплаве допускаются участники не моложе 4 лет.

3. Во время похода (сплава) запрещено есть, без разрешения инструктора, дикорастущие грибы, растения и ягоды. При возникшем недомогании необходимо сразу же поставить в известность инструктора.

4. Участникам, которым по состоянию здоровья требуется принимать лекарства во время похода, нужно заранее обеспечить себя ими и заблаговременно поставить в известность о своем заболевании инструкторов.

5. Во время похода, сплава, запрещено отклонятся от маршрута, останавливаться, обгонять основную группу без согласования этих действий с инструктором.

6. Во время пеших походов необходимо использовать репелленты для защиты от укусов клещей и других насекомых, а также периодически осматривать друг друга на предмет обнаружения клещей. Рекомендуется одевать закрытую одежду светлого цвета (на светлом фоне легче заметить клеща), головной убор, застегнуть рукава, заправить байку, футболку в брюки, штанины брюк — в носки. Клещ некоторое время (от получаса до нескольких часов) ползает, выбирая место укуса, поэтому периодически (раз в час) необходимо осматривать свою одежду и снимать обнаруженных клещей.

 

Категорически запрещается:

1.  Разводить костры в густых зарослях, под низко свисающими кронами деревьев;

2.  Оставлять костер без присмотра;

3.  Выбрасывать в лесу окурки или горящие спичи;

4. Оставлять на территории лагеря самовозгорающиеся предметы (тряпки, пропитанные маслом или бензином).

 

Требования безопасности перед началом сплава:

1. Вещи, которые вам не понадобятся во время сплава на байдарке, необходимо упаковать в водонепроницаемые мешки и закрепить в байдарке.

2. Необходимо надеть, до посадки в байдарку, спасательный жилет.

 

Требования безопасности во время сплава:

1. Посадка в байдарку, происходит поочередно, сначала один участник удерживает байдарку, в это время второй берется руками за борта, ставит в байдарку сперва одну ногу, затем вторую.

2. ЗАПРЕЩЕНО вставать в полный рост находясь в байдарке и сидеть на бортах!!!

3. Но если очень захотелось))) то при перевороте байдарки вынырнув из воды нужно словить весло и НЕ переворачивая байдарку оттащить ее к берегу, где, предварительно слив с нее воду, можно перевернуть ее обратно.

4. Во время сплава вы должны видеть впереди идущую байдарку, не отрываться, но и не плыть вплотную, что бы не мешать друг другу.

5. Всегда соблюдайте темп движения. Если Вы оторветесь или отстанете от группы, Вам не смогут помочь в случае повреждения байдарки или другой экстренной ситуации.

6. Если Вы заметили впереди опасное препятствие, нужно оповестите следующую байдарку поднятым веслом и криком.

7. Преодолевать препятствия нужно следуя за впереди идущей байдаркой.

8. Запрещено бортоваться байдарками.

9. При прорыве байдарки немедленно гребите к берегу и через проплывающих участников сообщите инструктору, что Вам нужна помощь.

10. При высадке на берег, проверьте веслом глубину реки, порой глубина реки возле берега может быть 1-1,5 метра.

11. Не выходите на берег одновременно, вначале выходит один человек и держит байдарку, после этого выходит второй.

12. Байдарку можно вытаскивать на берег только после того как из нее выгрузили вещи.

13. Купаться в реке можно только тогда когда это разрешит инструктор.

Пешие и водные маршруты по Беларуси, предлагаемые нами, не имеют спортивных категорий и не требуют никакой специальной подготовки. Новые маршруты мы предварительно проходим сами, знаем все особенности конкретной местности, лучшие места для стоянок и отдыха. Во время составления маршрутов сплавов на байдарках мы стараемся учитывать наличие памятников истории и архитектуры, уникальных природных мест.

 

Наш опыт позволяет гарантировать Вам максимально комфортное и интересное пешее путешествие, сплав на байдарках или плотах. Здорового и интересного Вам отдыха вместе с нами!